Burnout, stress, depressie, angst?

Burnout, stress, depressie, angst?   

Kom tot rust en ontspanning en hervind je balans met massagetherapie of energetische therapie.

Krijg weer nieuwe energie en sta positief en met vertrouwen in het leven!

Ervaar je stress, ben je burnout, lijd je aan een depressie of beheerst angst je leven? Voel je je overspoeld door negatieve gedachten of vermoeidheid en ben je dat helemaal beu?
Dan is het nu tijd voor positieve verandering! Werk op een liefdevolle wijze aan je herstel en aan jezelf door eerst rust en ontspanning toe te laten. Geef je leven opnieuw vorm vanuit balans, hernieuwde energie zoals jij het wilt en wat bij je past.
EsZensa Wellness biedt jou een vitaliteitsprogramma aan waarbij volledig focus is op jouw fysieke en mentale herstel en op het (her)vinden van balans in je leven.

stress, burnout, depressie, angst, angstgevoelens, overspannen, ontspanning, antistresstherapie, rust, balans, herstel, massagetherapie, wellness, Breda, Sheila Haanstra-van Kan, integraal holistisch stress, burnout, depressie, angst, angstgevoelens, overspannen, ontspanning, antistresstherapie, rust, balans, herstel, massagetherapie, wellness, Breda, Sheila Haanstra-van Kan, healing, energetische behandeling, reiki, genezing, energiestroom, energie, aura, chakra's, integraal holistisch counseling, coaching, intuitieve coaching, stress, burnout, depressie, angst, angstgevoelens, overspannen, ontspanning, antistresstherapie, rust, balans, herstel, massagetherapie, wellness, Breda, Sheila Haanstra-van Kan, healing, energetische behandeling, reiki, genezing, energiestroom, energie, aura, chakra's, integraal holistisch

Steeds meer mensen ontdekken massagetherapie bij stress, burnout, depressie en angst-gerelateerde klachten!

Stress, burnout, depressie en angst hebben met elkaar gemeen dat je niet meer werkelijk kunt genieten van de dingen om je heen en de grip op zaken kwijt lijkt te zijn. Negatieve emoties zoals neerslachtigheid en doemdenken kunnen de overhand krijgen. Het wordt je soms allemaal te veel en te zwaar en voor je het weet kom je in een negatieve spiraal terecht. Als dit herkenbaar voor je is, weet dan dat er mogelijkheden zijn om het tij te keren en weer positief en vol vertrouwen in het leven te staan.

Je kunt dan wel een steuntje in de rug gebruiken en die bied ik je graag door middel van integrale holistische therapie in de vorm van massagetherapie en/ of energetische therapie. De behandelingen zijn holistisch waardoor ze een complete uitwerking hebben op je fysieke, emotionele, mentale en spirituele gezondheid en welbevinden. Hierdoor kun je werkelijk tot herstel, genezing en vooruitgang komen.

 

Wat houdt het vitaliteitsprogramma in?

Waarom kiezen voor massagetherapie en/ of energetische therapie bij burnout, stress, depressie of angst?

Massagetherapie
Massagetherapie is als behandeling uiterst effectief voor mensen met een burnout, stress, depressie of angstgevoelens omdat je in al deze situaties met spanningen te maken hebt. En deze spanningen zetten zich vast in het fysieke lichaam.
De tegenhanger van spanning is ontspanning en juist met een lichaamsgerichte massagebehandeling kun je de spanningen effectief aanpakken en rust en ontspanning op fysiek en mentaal niveau teweegbrengen.
Massagetherapie heeft een direct voelbaar effect op lichaam en geest.
Via liefdevolle en bewuste aanraking met massage handgrepen komen er in het lichaam hormonen vrij, die een gevoel van ontspanning en rust teweegbrengen. Een daarvan is oxytocine, ook wel het knuffelhormoon genoemd. Met de stijging van het oxytocine-niveau in het bloed, daalt automatisch het cortisol- en adrenalineniveau. Cortisol en adrenaline worden door de bijnieren in het lichaam aangemaakt wanneer je stress, angst of spanning ervaart. Deze hormonen zijn dus verantwoordelijk voor het opgejaagde, gespannen of lamleggende gevoel in je lijf.
Tijdens een massagebehandeling krijg je de kans om spanningen en emoties los te laten. En om gewoon even te zijn en te voelen waardoor je dichter bij jezelf komt en een fijn moment van aandacht voor jou zelf hebt.

 

De voordelen en effecten van massagetherapie:

* spanningen ontladen en loslaten
* meer rust en ontspanning
(daling cortisol- en adrenalineniveau, stijging oxytocine)
* rustiger ademhaling
* gevoel van geborgenheid, veiligheidwellness Breda, stress, burnout, angst, depressie, overspannen, massagetherapie, balans, balance, massage Breda, Sheila Haanstra-van Kan, EsZensa wellness, holistische wellness praktijk breda, holisme, wellness, ontspanning, balans, gezondheid, rust, workshops, holistisch, energiebalans, consulten, therapie, healing, coaching, aromatherapie, hooggevoelig, wellness, massage, healing, coaching, ontspanningsmassage, holistische therapie, holistisch therapeut, hooggevoelig, integraal therapeut, integrale therapie, massages, integraal holistisch
* bewustwording van eigen lichaam, emoties en grenzen
* verbeterde doorbloeding en zuurstoftransport door het lichaam
* bewuster aanwezig in je lichaam (uit je hoofd, in je lijf)
* meer aanwezig in het hier en nu
(i.p.v. piekeren over de toekomst)
* diverse biochemische en energetische effecten
(verbetering van de spijsvertering, afvoeren van afvalstoffen, ontgifting, opheffen van energieblokkades door verbeterde energiestroming via meridianen en energiepunten)

 

 

Energetische therapie
De massagetherapie kan indien nodig of gewenst aangevuld worden met energetische therapie. Vaak gaat dit hand in hand. Na de massagebehandeling wordt een korte toelichting gegeven of worden je praktische handvatten aangereikt om thuis mee aan de slag te gaan.

Emoties en (pieker)gedachten kunnen zich vastzetten in het fysieke lichaam. Via een energetische behandeling kunnen blokkades aan het licht komen en aangeraakt worden met zachte helende energie. Hierbij ligt dan de nadruk op healing van het energetisch veld (de aura, chakra’s en meridianen). Na de energetische behandeling ontvang je ter aanvulling intuïtieve boodschappen of praktische handvatten en inzichten welke je verder kunnen ondersteunen in jouw bewustwordingsproces.

Tijdens elke sessie wordt er in ieder geval gewerkt aan bewustwording van de huidige situatie. Het helpt jou tot meer inzicht en draagt bij tot herstel op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau. Lichaam en geest worden weer in met elkaar in evenwicht gebracht.

 

De voordelen en effecten van energetische therapie:

* Spanningen ontladen, negatieve energie loslaten
* Meer bewustwording & nieuwe inzichten
* Het zelfregulerend vermogen van je lichaam wordt aangesproken
* Ontspanning van lichaam en geest
* Rustiger ademhaling
* Meer energie door opheffen van energieblokkades & verbeterde energiestroming
* Vergroting van innerlijke kracht

stress, burnout, angst, depressie, overspannen, massagetherapie, wellness Breda, balans, balance, massage Breda, Sheila Haanstra-van Kan, EsZensa wellness, holistische wellness praktijk breda, holisme, wellness, ontspanning, balans, gezondheid, rust, workshops, holistisch, energiebalans, consulten, therapie, healing, coaching, aromatherapie, hooggevoelige, wellness, massage, healing, coaching, ontspanningsmassage, holistische therapie, holistisch therapeut, hooggevoelig, integraal therapeut, integrale therapie, massages, integraal holistisch                                                   geest, rust, stress, ontspanning, angst, depressie, burnout, overspannen, massage Breda, ontspanningsmassage, massagetherapie, alternatieve therapie, counseling, healing, stress klachten, overgewicht, psychische problematiek, balans herstellen, mind, mindfulness, wellness, gezondheid, herstel, alternatief, holistisch, hooggevoelig, integraal therapeut, integrale therapie, holistisch therapeut, massagetherapeut Breda, integraal holistisch

Hoe gaat het vitaliteitsprogramma in zijn werk?

1.  Je hebt al dan niet een diagnose voor burnout, stress, depressie of angst en je staat open voor holistische therapie.

 

2. Wil je graag eerst vrijblijvend ondervinden of massage- of energetische therapie iets voor jou is? Kom dan eerst kennismaken met massage- of energetische therapie en met mij als therapeut. Die mogelijkheid bied ik je met een kennismakingsbehandeling van 30 minuten tegen normaal tarief. Deze kennismakingsbehandeling is inclusief kot gesprek.

 

3. Je kiest het vitaliteitsprogramma dat het beste aansluit op jouw wensen en behoeften. Je maakt zelf of in overleg de keuze voor een massagetherapie en/ of energietherapie behandeltraject van 4 of 8 behandelingen. Elke behandeling duurt 60 minuten exclusief toelichtend gesprek. Je kiest ofwel enkel voor massagetherapie, ofwel voor energetische therapie of een combinatie van beiden. Het maakt niets uit voor jouw investering.

 

4. Je ontvangt hierna een Massagetherapie en/ of Energietherapie trajectkaart van 4 of 8 consulten. De korte trajectkaart bestaat uit 4 behandelingen en is 6 weken geldig. Het traject van 8 behandelingen is gedurende 10 weken geldig. Het is een intensief, maar daardoor effectief, traject waarbij je elke week een behandeling ontvangt op een door jou gekozen datum en tijd.
Tijdens het eerste consult ontvang je gelijk een massage- of energetische behandeling welke altijd vooraf wordt gegaan met een intakegesprek. Dit intakegesprek is bedoeld om jouw specifieke behandelingsbehoeften in kaart te brengen en jou zo goed mogelijk te kunnen ondersteunen bij jouw herstel en gezondheid.

 

5.  De behandelingen vinden uitsluitend plaats in de praktijkruimte van EsZensa Wellness aan de Eekhoornstraat 20.

 

6.  Vervolgafspraken leg je zelf eenvoudig vast in de online afsprakenagenda van EsZensa Wellness, zodat je altijd op jouw gewenste tijdsmoment terecht kunt.  Zie hiervoor de online agenda. Indien het niet lukt dit zelf te doen, zal ik voor je een nieuwe afspraak inplannen. Je ontvangt altijd een email ter bevestiging van je afspraak.

 

7.  Bij afloop van het behandeltraject zal een korte evaluatie plaatsvinden om de vorderingen en bevindingen te bespreken. Indien gewenst kan het traject vervolgd worden met een vervolgtrajectkaart. Je bent natuurlijk altijd vrij om hierna te kiezen voor losse behandelingen van elk gewenste tijdsduur.

 

Hoe meld ik me aan voor het vitaliteitsprogramma en wat zijn de kosten?

Wil je je graag aanmelden voor een behandeltraject van 4 of 8 behandelingen of wil je graag meer informatie over het vitaliteitsprogramma bij burnout, stress, depressie of angst? Stuur mij dan een email met jouw vraag of neem telefonisch contact met mij op. Ik sta je graag te woord.

 

Het vitaliteitsprogramma vraagt de volgende investering in jouw gezondheid:

Ontvang deze maand jouw behandelingen tegen gereduceerd tarief!

 

  • Massagetherapie vitaliteitsprogramma 4 behandelingen (maximale duur 6 weken) : van €220 voor €185
  • Massagetherapie vitaliteitsprogramma 8 behandelingen (maximale duur 10 weken): van €440 voor €370
  • Energietherapie vitaliteitsprogramma 4 behandelingen (maximale duur 6 weken): van €220 voor €185
  • Energietherapie vitaliteitsprogramma 8 behandelingen (maximale duur 10 weken): van €440 voor €370

 

 

Email: info@eszensawellness.nl        Telefoon: 076 – 5289525 / 06-40138169